2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

普段の食事を少し気をつけるだけ?生活習慣改善ダイエット

友達に 「痩せたね!」 「ダイエット頑張ったね!」 こんな風に言われたら 嬉しいですよね。 逆に 「太ってるなー」 「ダイエットしないのかな?」 そんな風に思われたら 悔しいし 辛いですよね 陰でコソコソと 言われていたら 最悪 でも、 ダイエットって …

生活習慣を改善して楽しくダイエット!

周りの人から 「痩せれたの?凄い!」 「雰囲気変わったね?」 というふうに言われると 嬉しいですよね。 昔から知ってる友人に 言われたら もっと嬉しい。 逆に 「昔から変わらないね」 「まだ、痩せてないんだ(笑)」 って言われたら 悔しいし、つらいです…

生活を変えるだけで痩せられる!?生活習慣を変えて痩せよう!

友達に 「最近痩せたね」 「かっこよくなったね」 そんな風に言われたら嬉しいですよね。 男友達だでけでなく 女友達にも言われたら最高。 逆に 「昔から変わってないね」 「痩せてみようと思わないの?」 なんて言われたら 自信無くすし 辛いですよね。 久…

食事の時間を意識するだけ!?生活習慣改善して痩せよう!

友達から 「痩せてかっこよくなった!」 「こんなに痩せれるんだ!」 って褒められたり 驚かれたら嬉しいですよね。 周りに頑張ったねって 褒められ認められたら もっと嬉しい。 でも、逆に 「その体型気にならんの?」 「全然変わってないね」 って地元の友…

いつもやっていることを意識して変えるだけで痩せれるかも?生活習慣改善ダイエット!

周りの人から 「痩せたね!」 「どうやって痩せたの?」 こんな風に言われるのって 嬉しいですよね。 いつも一緒にいる友達や 家族に言われたら 達成感があると思います。 でも、逆に 「痩せないの?」 「ダイエットしたいって思わんの?」 こんな言葉を言わ…

簡単に痩せれる方法!?食べ方を気にして痩せやすく!

友達に 「最近、痩せてきたね!」 「スタイル良くなったね」 と言われたら嬉しいですよね。 いつも一緒にいる友達に 最近、変わったね! って言われたら変化を 実感できて幸せ。 でも逆に 「体型、変わらないね」 「痩せようと思わない?」 なんて言われたら…

食事制限なんて必要ない?3食食べて生活習慣改善ダイエット

友達に 「めっちゃ痩せたね」 「痩せて格好良くなったね」 こんな風に言われたら とても嬉しいですよね? 成人式、同窓会で みんなに言ってもれらえたら最高。 でも、逆に 「あの頃からの変わんないね」 「痩せたらカッコイイじゃない?(笑)」 なんて言われ…

激しい運動を行わず痩せよう!生活習慣をかえるダイエット法

友達にあった時 「なんかシュッとしたね」 「最近痩せてる?」 こんな風に言われるのって とても嬉しいですよね。 久々に会う友達に言われたり 女の子に言われるなんて 最高。 でも逆に 「そろそろ痩せたら?」 「太っている人はないわ」 こんな言葉をかけら…

ダイエットってハードな運動が必要だと思ってない?軽い運動でも痩せれるダイエット法

友達に会ったとき 「なんか痩せてきてる?」 「雰囲気変わった?」 こんな風に言われると 嬉しいですよね。 成人式、同窓会で 言われるなんて最高 でも、逆に 「相変わらずだな」 「昔と変わんないんだね(笑)」 こんな風に言われると 自信なくすし 辛いで…

ダイエットって運動しなきゃできないと思ってない?生活習慣改善で痩せれるダイエット!

友達と久しぶりにあったとき 「なんか痩せたね!」「スタイル良くなった?」 こんな風に言われたら とても嬉しいですよね。 久しぶりに会う友達に言われたり イジられてていた友達に言われたら 凄く嬉しいですよね。 でも、逆に 「全然変わってないねー」 「…